しのさん 2022/10/18 (火) 14:18
昨日のジム
下半身強化と、背筋強化(^_^)
しの宅前で、何人もダッシュ行ったり来たり
鍛えとる方いて
先生に
しの「あのダッシュは、何を鍛えているんですか？」
聞いたら
先生「心肺強化ですね」
しの「しのもダッシュしたら、良いですか？」
先生「しのさんは、ゆっくりゆっくり、歩いて下さい」
「しのさんは、ダッシュしない方がいいです」
しの「そやね、心肺停止しんじゃったら困る」
もう若くはないから
ムリはしない、急がない🎵(^_^)
今から、ストレッチしまーす(^_^)
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のぶゆきさんのコメント 2022/10/18 (火) 15:43
後ろから見る〜お尻の形がとてもいいやん〜😌💓✨しのちゃんの後ろに立って一緒にジムトレーニングしたいよ〜🎵😍🎵